Info

Comment attacher des genouillères aux protège-tibias


Selon une étude publiée dans "Arthritis Care and Research" en 2008, l'arthrose du genou est à la hausse. L'étude suggère que la moitié des personnes développeront une arthrose du genou avant l'âge de 85 ans. Prendre des précautions supplémentaires tout en ayant un style de vie actif peut réduire les risques d'usure inutile. Au baseball, les protège-genoux constituent une pièce d'équipement supplémentaire qui peut être facilement attachée ou détachée des protège-jambes pour une protection accrue des genoux. Bien qu'un nombre croissant de joueurs de baseball utilisent cet équipement, il existe une controverse sur les épargnants de genou ou plus communément appelés cales de genou.

Étape 1

Retirez les sangles les plus basses sur chaque protège-jambe. Si ces sangles sont croisées à travers un support X-strap, retirez les deux sangles des supports X-strap.

Étape 2

Guidez la sangle dans la boucle en D de l’économiseur de genou du même côté où elle est attachée. L’économiseur de genou a deux anneaux de chaque côté, deux à gauche et deux à droite. Tout d’abord, la sangle passe dans l’anneau supérieur gauche, puis fixe l’anneau inférieur gauche. Ensuite, fixez le côté opposé de la même manière. Commencez par attacher la sangle à la bague supérieure droite et enfin connecter la bague inférieure droite.

Étape 3

La partie la plus épaisse du protège-genou pointe vers le talon. Ajustez la longueur des sangles de protection de la jambe de sorte que l’économiseur de genou soit maintenu fermement à l’arrière du bas de la jambe lors de son utilisation.

Étape 4

Les instructions pour attacher les protège-genoux sont les mêmes pour toutes les grandes marques. Les tailles varient de petit à grand. Cela donne une gamme de joueurs de taille jeune à adulte. Choisissez le protège-genou qui convient le mieux à l'arrière de la jambe. Cette méthode s’applique aux joueurs masculins et féminins.

Pointe

  • Lavez les protège-genoux à la main avec un détergent doux et laissez-les sécher à l'air.